13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 33,50g | Karb: 92,57g.
Öğle Yemeği: Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestle Bitter Çikolata, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|