13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 53,02g | Karb: 124,55g.
Kahvaltı: Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Kartoffelchips, Botterbloom Schokoladen Eis, Botterbloom Schokoladen Eis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|