13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 150,99g | Karb: 268,03g.
Kahvaltı: Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Findus Kina-Mix, Quorn Quornfärs. Akşam Yemeği: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Quorn Quornfärs, Findus Kina-Mix. Aperatifler/Diğer: Arla Prästost 31%, Abba Stuvning Champinjon, Pågen Kneipp, Abba Rökta Musslor, Felix Smörgåsgurka, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Polarbröd Polarkaka, Kaffe med Mjölk, Sockerbit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|