13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1622 kcal
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Yağ: 90,04g | Prot: 60,40g | Karb: 140,70g.
Kahvaltı: Harry 1688 Steinofenbrot, Butter, Heidelbeermarmelade, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Schnittkäse 17%, Wiltmann Peperoni-Salami. Öğle Yemeği: Aldi Tilsiter, Harry 1688 Steinofenbrot, Butter. devamı için...
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Haftada 0,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Tja, undiszipliniert rächt sich, deshalb habe ich die Notbremse gezogen. Charakter ist wie ein roter Faden am Gewicht zu sehen. Schwer für solche Menschen. Du bist auch wieder auf dem richtigen Weg. Gratuliere! Nun heißt es: dran bleiben!
17 Tem 16 üye tarafından: Kugelbake
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Hä? Erklärst Du mir wie Du das genau meinst Kugel?
17 Tem 16 üye tarafından: marcothebrain
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Zucker , Kohlenhydrate machen Heisshunger , das ist dann der rote Faden , bzw der Blutzuckerspiegel fährt Achterbahn ! Das hat nichts mit undiszipliniert zu tun , auch nichts mit Charakter , sondern ganz einfach man isst das falsche .
17 Tem 16 üye tarafından: TraumderSterne
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Du hast sicher recht Traum, sicher kann man aber auch vieles diszipliniert besser machen, aber Charakter?! Hm? Bin gespannt!
17 Tem 16 üye tarafından: marcothebrain
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abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
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