13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 29,24g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Desnatado, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Aperatifler/Diğer: Isabela Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JaqueEsspich Kilo Geçmişi
|