13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 91,50g | Prot: 84,00g | Karb: 187,00g.
Kahvaltı: Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Öğle Yemeği: Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Brown Sugar Thick Cut Bacon, Medium Roast Beef Sandwich. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
|
4507 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 4 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, Dinlenme - 3 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|