13 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 48,21g | Karb: 98,79g.
Kahvaltı: Giroil Maca Peruana, Batavo Iogurte de Morango. Öğle Yemeği: Almanara Esfiha Fechada. Akşam Yemeği: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Toddy Cookies (3), Good Soy Snack de Soja Ervas Finas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|