14 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 43,57g | Karb: 203,10g.
Kahvaltı: Flensburger Frei (Flasche), Fanta Lemon, Wrigley's Big Red, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Tenery Sandwich Käse, Lyoner, Harry Körner-Eck, Kaffee, Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|