14 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 37,68g | Karb: 58,77g.
Kahvaltı: Tesco Micro Oats Apple And Blueberry, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Akşam Yemeği: Rapsöl, Gefro Salat-Dressing Gartenkräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Wirsing, Atlantischer Wildlachs. Aperatifler/Diğer: Grüner Tee, Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|