15 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 91,37g | Karb: 47,09g.
Kahvaltı: No Calorie Sweetener Packets, Red Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Coffeemate Original Individual Serving Packets. Öğle Yemeği: Extra Lean Ground Beef, Sweet Red Peppers. Akşam Yemeği: Outback Special (9 oz), Grilled Shrimp, Asparagus, Sauteed Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Chia Fresh Daily Fiber ground. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|