14 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 36,79g | Karb: 136,11g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Jean Hervé Purée de Noisettes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Oeuf, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Öğle Yemeği: Baba au Rhum, Auchan Huile de Colza, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde, Navets, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Florette Mesclun, Stoeffler Flammekueche. Akşam Yemeği: Herta Knacki, Pêches, Saumon Fumé, Spaghetti, Vin de Table Rouge, Vin Rosé. devamı için...
|
|
1864 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat, Duş Almak - 15 dakika, Taşıt Sürüş - 3 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bravo Clarinette 😘 Bonne journée 😍 Bisous 🐰
14 Tem 16 üye tarafından: ray.d
|
Super clarinette bonne journee
14 Tem 16 üye tarafından: Nathy23270
|
15 Tem 16 üye tarafından: fatfunnyfred
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clarinette27340 Kilo Geçmişi
|