14 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 131,91g | Prot: 88,63g | Karb: 225,01g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Texas Toast, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag), Meijer Ice Cream Bar, Pistachio Nuts, Fritos Original Corn Chips, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Nestle Nips Chocolate Parfait, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|