|
11.9 ❤️
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 18,55g | Karb: 54,25g.
Öğle Yemeği: Babybel Mini Orginal Cheese, Walkers Ready Salted Crisps (25g). Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonnaise, Apetina Light Feta Cheese, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Tesco Leafy Butterhead Salad, Bannisters Farm Ready Baked Potatoes, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|