15 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 20,54g | Prot: 39,41g | Karb: 147,96g.
Kahvaltı: chedder cheese, wheat english muffin tom, Raisin Bread, butter, banana, carrots. Öğle Yemeği: prunes, Alaskan Pink Salmon, lean crunch kashi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|