14 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 83,71g | Karb: 217,20g.
Kahvaltı: Café, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Öğle Yemeği: Jiló, Creme de Milho, Churrasco, Jiló, Substancia Frango Ao Molho Espinafre, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Omelete, Macarronada, Arroz Branco (Cozido), Lacta Bis Xtra. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Zaffari Sanduíche Americano Natural. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|