14 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 38,98g | Karb: 25,58g.
Kahvaltı: Bacon, Heavy Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Saltine Crackers, Archer Farms Smoked Salmon Dip, Michelob Ultra Light Beer. Akşam Yemeği: Anheuser-Busch Busch Light, Great Value Sliced Cheese 2%, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Good Sense Raw Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|