15 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 48,10g | Karb: 28,34g.
Kahvaltı: Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Akşam Yemeği: Сыр Эдам, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Желток. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|