16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 61,90g | Prot: 110,51g | Karb: 11,68g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Перекресток Сыр Костромской 45%. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Микоян Шпик по-Домашнему. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Сыр Костромской. Aperatifler/Diğer: Глобус Котлета Домашняя, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|