16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 45,71g | Karb: 235,34g.
Kahvaltı: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сливочное Масло, Батон, Фрутоняня Сок Банановый. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Батон, Окрошка. Akşam Yemeği: Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|