21 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 127,68g | Karb: 167,23g.
Kahvaltı: Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Öğle Yemeği: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Pumpkin Cookie. Akşam Yemeği: corn, rice, roasted chicken. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|