16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 88,21g | Prot: 68,54g | Karb: 209,57g.
Kahvaltı: Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Griesson Softcakes. Öğle Yemeği: Mohnkuchen, Kühne Rotkohl das Original, Zwiebeln, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rostbratwurst. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|