16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 21,06g | Karb: 52,69g.
Kahvaltı: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Wiltmann Grobe Leberwurst, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Maribel Orangen Marmelade, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Öğle Yemeği: Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|