jvreussir Günlüğü, 17 Tem 16

jvreussir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Temmuz 2016:

1193 kcal

Yağ: 52,20g | Prot: 41,72g | Karb: 139,63g. Kahvaltı: Pain Blanc, Café. Öğle Yemeği: Avocat, Carrefour Petits Pois Carottes, Agneau Rôti, Café. Aperatifler/Diğer: Gerblé Pain d'épices. devamı için...

2052 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat ve 7 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jvreussir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jvreussir Günlüğü, 17 Tem 16

Yorum Gönder

jvreussir Kilo Geçmişi