17 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 74,12g | Karb: 30,90g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Rich Томатный Сок, Помидоры Черри, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|