17 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 103,69g | Karb: 243,65g.
Kahvaltı: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Harry Das Volle Korn, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Butter, Marmelade. Öğle Yemeği: Wagner Pizza Vegetaria, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: MAOAM Stripes, Harzer Harzer Käse, Nimm2 Lutscher, Bonbon, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Lidl Körniger Frischkäse, Harry Das Volle Korn, Mirabellen. Aperatifler/Diğer: Apfel, Apfel, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Bonbon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|