17 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3145 kcal
|
Yağ: 112,75g | Prot: 215,23g | Karb: 327,08g.
Kahvaltı: Vitobest CFM, Melocotones, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Öğle Yemeği: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Melocotones, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Espinaca Cortada. Akşam Yemeği: Hacendado Helado Vainilla, Hacendado Yogur Bebido, Torras Nutella sin Gluten, Gerblé Tortitas de Maíz y Soja, Auchan Barritas de Cereales Chocolate, Hacendado Helado Vainilla, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Melón, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Clara de Huevo, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Vitobest CFM. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|