17 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 51,99g | Karb: 137,28g.
Kahvaltı: Красные Вишни, Жареное Филе Свинины, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|