18 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2762 kcal
|
Yağ: 109,69g | Prot: 131,03g | Karb: 178,34g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Свинина Лопатка, Суп с Фрикадельками, Черешня. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Окей Салат "Старокиевский", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Сельдь под Шубой, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Сибирская корона Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|