Ruby-Rube Günlüğü, 18 Tem 16

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2016:

1455 kcal

Yağ: 80,30g | Prot: 44,50g | Karb: 147,00g. Kahvaltı: Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut. Öğle Yemeği: Subway 6" Tuna, Subway Processed American Cheese, Sun Chips Original (Package). Aperatifler/Diğer: Meijer Ice Cream Bar, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...

Haftada 7,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Good loss there!

18 Tem 16 üye tarafından: warrenwinter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 18 Tem 16

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi