18 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 67,40g | Karb: 46,24g.
Kahvaltı: Wickbold Pão de Forma Integral, Quatá Leite Integral. Öğle Yemeği: Walmart Patinho em Bife, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|