18 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 104,83g | Karb: 97,13g.
Kahvaltı: Healthy Origins White Chia Seeds, Oatmeal. Öğle Yemeği: Healthy Origins White Chia Seeds, Kraft Mayo with Olive Oil, Cucumber (with Peel), White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Cooked Green String Beans (from Frozen), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|