Mikie Günlüğü, 18 Tem 16

Mikie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2016:

803 kcal

Yağ: 77,80g | Prot: 33,79g | Karb: 6,56g. Kahvaltı: Now Foods MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Now Foods MCT Oil. devamı için...