18 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 136,58g | Karb: 246,35g.
Kahvaltı: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Elite Casein - Rich Chocolate, Brown Rice. Öğle Yemeği: Broccoli, Apples, Brown Rice, Ground Turkey (Cooked), Salsa. Akşam Yemeği: Brown Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts, Organic Kale, Poppy Seed Dressing. Aperatifler/Diğer: Yogurt Covered Almonds, Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Chocolate Chips, Cranberries. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|