Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kimberly Dawn 65
Günlük
19 Tem 16
Kimberly Dawn 65 Günlüğü, 19 Tem 16
Kimberly Dawn 65 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,3 kg
.
Geriye kalan:
29,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Temmuz 2016:
967 kcal
Yağ: 37,78g | Prot: 64,76g | Karb: 91,06g.
Kahvaltı:
Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Kroger Lowfat 1% Milk.
Öğle Yemeği:
Fresh & Easy Maple Brown Sugar Instant Oatmeal.
Akşam Yemeği:
Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Marketside Fresh Spinach, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Boiled Egg, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine, Backyard Farms Tomatoes on The Vine.
Aperatifler/Diğer:
Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
You've come a long way in a short time. Congrats! Your trend looks amazing. Keep it up!
19 Tem 16 üye tarafından:
Five-Two Cowboy
Good job!
19 Tem 16 üye tarafından:
erikahollister
Great job!
19 Tem 16 üye tarafından:
Sweet hope
good job!
19 Tem 16 üye tarafından:
PrettyHealthyMe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle