17 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 10,98g | Prot: 53,81g | Karb: 121,66g.
Kahvaltı: Banana, Cappuccino, Oatmeal, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: 6" Ham (Black Forest without Cheese), Caffe Latte (Tall). Aperatifler/Diğer: Caffe Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wojteklisicki Kilo Geçmişi
|