19 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2966 kcal
|
Yağ: 77,18g | Prot: 124,16g | Karb: 445,18g.
Kahvaltı: Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Marilan Biscoito Maria, Pão Francês. Öğle Yemeği: Mexerica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Japonesa Natoo Marufuku, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Ovo Mexido, Vitamina de Abacate, NeoNutri Maltodextrina, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nutri Nemoto Kilo Geçmişi
|