21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 12,30g | Prot: 159,27g | Karb: 152,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Персики. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Выборжец Томаты Свежие. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|