21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 83,21g | Prot: 64,41g | Karb: 126,44g.
Kahvaltı: Popp Ei-Bacon-Salat, Gutes Land Frischkäse Pur, Aldi Sommer Blüten Honig, Kaffee mit Milch, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Kühne Weinkraut, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Strauchtomaten, Popp Ei-Bacon-Salat, Gutes Land Frischkäse Pur, Leichter Genuss Rohschinken, Viva Vital Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Honigmelonen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|