|
Как то так.... :(
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 25,66g | Karb: 89,40g.
Kahvaltı: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Килька в Томатном Соусе, Шебекинские Спирали. devamı için...
|
|
2636 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 7 dakika, Bulaşık Yıkama - 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, İş - 7 saat, Dinlenme - 7 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|