21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 46,52g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Öğle Yemeği: Subway Processed American Cheese, Sun Chips Original (Package), Subway 6" Tuna. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookie, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|