Elizaivv Günlüğü, 21 Tem 16

21 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2016:

300 kcal

Yağ: 10,18g | Prot: 32,28g | Karb: 22,24g. Kahvaltı: Божья Коровка Творог 5%, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...

2173 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat, TV Izlemek - 6 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elizaivv Kilo Geçmişi