22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 56,23g | Karb: 209,78g.
Kahvaltı: Migros Dunkle Schokolade, M-Classic Mandeln, Banane. Öğle Yemeği: Granny Smith Äpfel, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Léger French Dressing, Migros Ruchbrot, Lidl Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Ebly Ebly Gekocht, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Migros Dunkle Schokolade, M-Classic Mandeln, Vollkorn Pfannkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|