22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 99,47g | Karb: 366,90g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Banane, Marmelade, Butter, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Harry Das Volle Korn. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Bonbon, Bonbon, Bonbon, Bonbon, Bonbon, Bonbon, Bonbon, Eiskugel, Falafel, Vegetarischer Döner. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse, Apfel, Getoastetes Weißbrot, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|