22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 107,22g | Karb: 203,37g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, İşkembe Çorbası, Nestle Nesquik Kakaolu Süt. Öğle Yemeği: Fanta Fanta, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Üzüm. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|