22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 63,95g | Karb: 107,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Панакота. Akşam Yemeği: Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|