JOSEANNY Günlüğü, 22 Tem 16

22 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,8 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2158 kcal Yağ: 21,91g | Prot: 30,24g | Karb: 252,44g.   Kahvaltı: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Öğle Yemeği: Laranjas, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Skol Cerveja. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
2108 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 9,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JOSEANNY Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.