23 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
241 kcal
|
Yağ: 7,82g | Prot: 21,27g | Karb: 21,20g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|