23 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5279 kcal
|
Yağ: 92,96g | Prot: 98,43g | Karb: 345,18g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Черешня, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное, Сибирская корона Пиво, William Lawson's Виски. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|