19 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 125,08g | Karb: 50,81g.
Kahvaltı: BBQ Pork, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), fage yogurt, Whole Milk, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|