24 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 87,74g | Karb: 378,22g.
Kahvaltı: Linea Pudim de Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. Öğle Yemeği: Kibon Sorvete Light Baunilha e Chocolate, Macarrão, Coqueiro Patê de Atum. Akşam Yemeği: Purê de Batata. Aperatifler/Diğer: Chandelle Chantilly Caramelo, Açaí, Suco de Tamarindo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, La Basque Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|